Publiée le par Sylvain-LaserRun
Définition des formules utilisées dans les compétitions de la FFPM, tableau de chacune des catégories d’âges, tableau donnant les catégories de courses pour le Laser Run, rappel des entraînements et inscriptions 2025/2026.

Dans cet article, vous aurez :
- Une définition des formules utilisées dans les compétitions de la FFPM.
- Le tableau de chacune des catégories d’âges
- Le tableau donnant les catégories de courses pour le Laser Run
- Un retour du forum des associations du 13 septembre 2025
- Les détails des tarifs et inscription de la saison 2025/2026
- Le rappel des horaires des entrainements de Laser Run
A CHACUN.E SA FORMULE
Afin de rendre le Pentathlon Moderne accessible à toutes et à tous, les disciplines qui le composent peuvent se pratiquer suivant différentes combinaisons, en fonction des envies.
Il existe donc :
- Le Pentathlon Moderne : 5 disciplines (Natation, Escrime, Équitation, Laser Run).
- Le Tetrathlon : 4 disciplines (Natation, Escrime, Laser Run).
- Le Triathle : 3 disciplines (Natation, Laser Run).
- Le Laser Run : 2 disciplines (combiné de course à pied et tir au pistolet laser).
Si certaines pratiques se développent à part entière et ont désormais leurs propres compétitions et championnats, telles que le Laser Run ou le Triathle, toutes les combinaisons sont possibles : escrime-laser run, équi-laser run, obstacle-laser-run, fauteuil-laser run pour les personnes à mobilité réduite, etc…
Le tir au pistolet laser peut être intégré sur d’autres formats de course, comme sur des raids par exemple.
Pour consulter en ligne et télécharger les images, cliquer ici.
Remarque : depuis 2024, l’équitation est remplacée par un parcours d’obstacles dans les catégories des jeunes.
Source : A-CHACUN.E-SA-FORMULE_compressed.pdf et https://ffpentathlon.fr/actualites/
CATÉGORIES D’ÂGE SAISON 2025-2026
Né(e) en |
Catégorie |
Âge |
1956 et avant |
Master 70+ |
70 ans et plus |
1957 - 1966 |
Master 60+ |
60 - 69 ans |
1967 - 1976 |
Master 50+ |
50 - 59 ans |
1977 - 1986 |
Master 40+ |
40 - 49 ans |
1987 - 1996 |
Master 30+ (Uniquement pour Pentathlon et Tétrathlon) |
30 - 39 ans |
1988 - 2004 |
Sénior |
22 ans et plus |
2005 - 2006 - 2007 |
U22 |
19 - 20 - 21 ans |
2008 - 2009 |
U19 |
17 - 18 ans |
2010 - 2011 |
U17 |
15 - 16 ans |
2012 – 2013 |
U15 |
13 - 14 ans |
2014 - 2015 |
U13 |
11 - 12 ans |
2016 - 2017 |
U11 |
9 - 10 ans |
2018 - 2019 |
U9 |
7 - 8 ans |
Source : Categories-dage-2025-2026.pdf
Laser Run – Catégories de courses 2025/2026
Catégorie |
Année de Naissance |
Distance de course |
Distance de tir |
U9 |
NES EN 2018 OU APRES 2018 |
2x300m |
Tir 5m - 2 mains |
U11 |
NES EN 2016-2017 |
2x300m |
Tir 5m - 2 mains |
U13 |
NES EN 2014-2015 |
3x300m |
Tir 5m |
U15 |
NES EN 2012-2013 |
3x600m |
Tir 10m |
U17 |
NES EN 2010-2011 |
4x600m |
Tir 10m |
U19 |
NES EN 2008-2009 |
5x600m |
Tir 10m |
U22 |
NES EN 2005-2006-2007 |
5x600m |
Tir 10m |
SENIOR |
NES ENTRE 1988 ET 2004 |
5x600m |
Tir 10m |
M40+ |
NES ENTRE 1977 ET 1986 |
3x600m |
Tir 10m |
M50+ |
NES ENTRE 1967 ET 1976 |
3x600m |
Tir 10m |
M60+ |
NES ENTRE 1957 ET 1966 |
2x600m |
Tir 5m |
M70 |
NES EN 1956 OU AVANT 1956 |
2x300m |
Tir 5m |
Source : calendrier des compétitions de Laser Run (site fédé FFPM)
Retour suite au forum des associations du samedi 13 septembre 2025
Merci d’être venu nous rencontrer sur le stand et d'être intéressé par une pratique de Laser Run, avec possibilité d’y ajouter la natation, l’escrime, l’escalade ou l’équitation.
Comme chaque année, votre club est présent début septembre au forum des associations, au stade du Vieux Moulin à Rambouillet.
Merci d’avoir été si nombreux aux personnes intéressées par une pratique de Laser Run (combinant course à pied et tir au pistolet laser), avec possibilité d’y ajouter la natation, l’escrime, l’escalade ou l’équitation.
Tout au long de l’année, vous pouvez venir assister à une séance d’essai de Laser Run. Nous serons présents pour vous renseigner sur le fonctionnement du club ou vous donner toute autre information sur la pratique du Laser Run et des autres disciplines (si l’on ajoute Natation, Escrime, Obstacle ou Équitation).
Détails des tarifs et formules sur la rubrique "Infos Pratiques" puis "Adhésion au club" (avec documents d'inscription téléchargeables) :
https://rs-pentathlon.sportsregions.fr/adhesion/adhesion-au-club-19461
Entraînements de Laser Run au stade du Vieux Moulin à Rambouillet (saison 2025/2026) :
-
- Lundi : 18h00-19h15 et 19h15-20h30
- Vendredi : Sport Santé 17h30-18h30
- Samedi : 9h30-11h00 (avec possibilité de doubler ce créneau de 9h à 11h).
Le lundi, certains cours pourront être délocalisés, à la salle Dreyfus (derrière la salle Patenotre) ou au CERRSY et auront alors lieu sur un créneau à définir. C'est suivant la météo et les installations municipales.
Les cours des autres disciplines (natation, escrime, obstacle et équitation) sont à voir avec nos partenaires.
Fiches des clubs affiliés à la fédération FFPM : ffpentathlon.fr/clubs/
Pour plus d’informations : laserrun.rambouillet.pentathlon@gmail.com